Få ut det mesta av din träning

Kostschema helt

Kostrådgivning

Kostschema helt efter dina egna mål och förutsättningar.

  • Viktminskning
  • Muskeluppbyggnad
  • Få mer energi
  • Öka ditt välbefinnande

Allt genom en app där du får hjälp med goda och hälsosamma recept.

Uteträning

Kom och träna cirkelträning vid Tveta utegym i Södertälje v.33-38. Gruppträning där alla tränar efter sina egna förutsättningar.

Löpträning

Få hjälp med löpprogram. Spelar ingen roll om du är nybörjare och bara vill komma igång , eller om du är erfaren och vill ha hjälp med specifika mål.

Personlig Träning

Få ett individuellt träningsprogram efter dina egna uppsatta mål.